Accueil à partir de 14h00 Installation à l’hôtel le CRYSTAL à ROYAN, (établissement sur 3 niveaux sans ascenseur)
Réunion d’information en fin d’après midi suivie du cocktail de bienvenue
Matin : « Votre corps peut presque tout faire, c’est votre tête qui a besoin d’être convaincue »
Séance d’aquagym suivie de 30 min d’aquabike.
Déjeuner au restaurant
Après-midi : Masser, gommer, chouchouter ça se passe comme ça à l’espace PHILAE !!!
Dîner au restaurant et Nuit à l’hôtel
Matin : Tonique et dynamique découverte de la marche nordique !!!
Déjeuner au restaurant
Après-midi : ♫♫Stand up paddle gardez l’équilibre♫♫ Première initiation paddle.
Dîner au restaurant et Nuit à l’hôtel
Matin : ♫♫Rosalie rosalie oh rosalie rosalie ah ♫♫ Balade d’une heure en voiturette à pédales sur LA PALMYRE.
Déjeuner au restaurant
Après-midi : ♫♫Donnes moi un peignoir, une serviette, des claquettes doudou ♫♫ Après midi balnéothérapie.
Dîner au restaurant et Nuit à l’hôtel
Matin : « Commence où tu es. Utilise ce que tu as. Fais ce que tu peux. » 1h d’aquagym suivie de 30 minutes d’aquabike.
Déjeuner au restaurant
Après-midi : Va falloir s’y accrocher… A votre pagaie !!! Deuxième initiation paddle.
Dîner au restaurant et Nuit à l’hôtel
Matin : ♫♫Coquillages et crustacés, les sandales aux bouts des pieds c’est parti pour randonner♫♫
Aqua rando.
Déjeuner au restaurant Le Cayenne
Après-midi : Un, deux trois pagaies !!! Sortie canoë sur la Seudre
Dîner au restaurant et Nuit à l’hôtel
♫♫ Nous sommes venus vous dire que vous vous en allez ♫♫ Départ en gare de ROYAN.
Liste des soins individuels :
Soins prodigués par une esthéticienne :
SOIN PROMENADE ESTIVALE (80 minutes) comprenant :
SOIN DU CORPS HARMONIE DES EMOTIONS (50 minutes) Modelage du corps sur mesure
Soins prodigués par un ou une Hydrothérapeute
Accès à l’espace PHILAE (piscine, jacuzzi, sauna, hammam)
PRÉVOIR :
CONDITIONS :
Si le minimum de personnes n’est pas atteint nous sommes en droit d’annuler cette thématique.
Le programme est sous réserve de modifications liées à l’actualité sanitaire. Le programme est donné à titre indicatif. Les visites pourront être inversées ou remplacées en raison d’impératifs locaux.
Photographie illustrant le séjour par Stanley Dai via Unsplash
1 séance marche nordique — Durée : 1H30
2 séances d’aquagym — Durée : 1H
2 séances d’aquabike — Durée : 30 min
2 séances d’aquarando — Durée : 1H30
2 séances de paddle de 1H
2 séances de soins individuels à la balnéothérapie de Saujon
Sortie en rosalie — Durée : 1H
1 dégustation d’huîtres et/ou de crevettes
Services / Prestations