Accueil à partir de 14h et installation à l’hôtel Le Crystal à Royan (établissement sur 3 niveaux sans ascenseur). Réunion d’information en fin d’après midi suivie du cocktail de bienvenue.
Dîner au restaurant et nuit à l’hôtel
Matin : « La difficulté n’est pas l’escalier c’est la première marche » .
Descente dans le grand bain pour 1h d’aquagym suivie de 30 minutes d’aquabike.
Déjeuner au restaurant
L’après-midi : Ne pensez qu’à prendre votre maillot le reste laissez le aux vestiaires !
Après-midi balnéothérapie.
Dîner au restaurant et nuit à l’hôtel
Matin : « Même le dernier d’une course est devant ceux qui ne courent pas » .
1h30 de marche dans l’eau.
Déjeuner au restaurant
L’après-midi : Patience, équilibre et persévérance seront les maîtres mots pour la première initiation paddle.
Dîner au restaurant et nuit à l’hôtel
Matin : Boire ou conduire il faudra choisir !
Balade d’une heure en voiturette à pédales sur La Palmyre.
Déjeuner au restaurant
L’après-midi : Laissez vous porter et transporter dans l’univers du bien-être.
Après-midi balnéothérapie.
Dîner au restaurant et nuit à l’hôtel
Matin : « Commence où tu es. Utilise ce que tu as. Fais ce que tu peux » .
1h d’aquagym suivie de 30 minutes d’aquabike.
Déjeuner au restaurant
L’après-midi : Le plus facile c’est d’y monter mais le plus dur c’est d’y rester !
Deuxième initiation paddle.
Dîner au restaurant et nuit à l’hôtel
Matin : « Votre corps peut presque tout faire, c’est votre tête qui a besoin d’être convaincue » .
1h30 de marche dans l’eau.
Déjeuner au restaurant
L’après-midi : « On ne s’arrête pas quand on est fatigué ! On s’arrête quand on a fini » .
Direction Marennes pour cette balade pédestre d’environ 1h30.
Dîner au restaurant et nuit à l’hôtel
♫♫ Nous sommes venus vous dire que vous vous en allez ♫♫
Départ en gare de Royan.
LISTE DES SOINS INDIVIDUELS
Soins prodigués par un ou une kinésithérapeute ou esthéticienne :
Soins prodigués par un ou une hydrothérapeute :
Photographie illustrant le séjour via Google image
1 Balade pédestre de 1h30 à 2h00
2 Séances d’aquagym de 1h
2 Séances d’aquabike de 30 minutes
2 Séances d’aquarando de 1h30
2 Séances de paddle de 1h
2 Séances de soins individuels à la balnéothérapie de Saujon
Sortie 1 heure de rosalie
1 Dégustation d’huîtres et/ou de crevettes
Services / Prestations
1 accompagnateur pour 2 personnes déficientes visuelles